Deportes al aire libre

São Paulo es una ciudad que tiene muchas opciones para la práctica de actividades físicas y deportes en parques, plazas, manzanas y campos públicos, clubes y gimnasios. Además, hay mucho verde que se aprovechar en la ciudad, el ambiente ideal a quienes les gusten movimentarse al aire libre.
Para los más tradicionales, hay los parques como Ibirapuera y Villa-Lobos, con sus pistas de carreras y juegos, campos de fútbol y áreas donde se concentran skaters y patinadores.
Véanse abajo otros parques públicos y los principales atractivos de cada uno:

Parque da Aclimação

El local es un refugio natural en el medio de la ciudad para quien tenga la intención de practicar deportes al aire libre, como caminatas al rededor del lago o actividades como yoga.

Parque da Aclimação. Foto: José Cordeiro/ SPTuris.

Parque do Carmo

El parque que se ubica en la zona Este es otra buena opción para los aficcionados de sitios arbolados. Con amplias infraestructuras deportivas, su atributo diferencial son las parillas que se pueden utilizar después de una mañana de mucho sudor y cansacio.
Amén de eso, es donde ocurre la “Festa das Cerejeiras” todos los años a lo largo de una semana en la cual los árboles se quedan llenos de flores y el público puede disfrutar y descansar después de practicar deportes.

Parque da Juventude

Localizado donde antes se ubicaba el presidio de Carandiru, en la zona norte de la ciudad, Parque da Juventude cuenta con pistas de juegos, dos canchas de tenis y pista de obstáculos utilizada por patinadores.

Parque do Trabalhador

Localizado en la zona Este, el parque cuenta con una excelente estructura deportiva. Además de todo lo que el parque ya disponibiliza, hay también una sociedad con Clube Escola, que da clases de varios deportes, entre fútbol, baloncesto, rugby, karate y muchos outros.

Parques Villa-Lobos e Cândido Portinari

Uno de los parques más famosos de la ciudad, cuenta con varias pistas y áreas para quien quiera pedalear o patinar, espacios para perros, pista de bicicleta y un orquideario.

Parque Zilda Natel. Foto: Marcelo Iha/ SPTuris

Parque Zilda Natel

A quien le apetezca patinar, el parque localizado en la zona Oeste posee tres pistas específicas para la práctica del deporte. Además, hay una pequeña cancha de baloncesto y algunos aparejos para gimnasia.

Plaza Victor Civita

La plaza, localizada en Pinheiros, cuenta con muchos atractivos. Amén de la extensa agena cultural, tiene programación gratuita de deportes como pilates y yoga.

Avenida Paulista. Foto: Jose Cordeiro/ SPTuris.

Dos ruedas

Para los amantes de bici, la ciudad tiene actualmente más de 400 kilómetros de ciclovías y ciclorrutas permanentes, además de ciclorrutas de esparcimiento que funcionan los domingos y días festivos nacionales. Más informaciones en el sitio SP de Bike.
Hay también opciones con distintas propuestas para aprovechar la ciudad sobre dos ruedas:

Bike Tour: promueve itinerarios guiados y gratuitos, incluso con audios en inglés, visitando distintos puntos turísticos de la ciudad y contando hechos históricos y curiosidades, bien como poder echar unos giros de bicicleta por la ciudad.

Sampa Bikers: el grupo promueve distintos tipos de paseos para los interesados. Hay el Pedal Noturno, que promueve itinerarios por la ciudad a lo largo de la noche. Hay opciones ecológicas, incluyendo aventuras más grandes, paseos temáticos para las estaciones del año, uno exclusivo para las mujeres y también rutas seguidas durante el día.

Avenida Dr. Arnaldo. Foto: Marcelo Iha/ SPTuris.

Deportes radicales

São Paulo también posee sitios para la práctica de actividades más osadas. Uno de los lugares indicados para este público es el Centro de Esportes Radicais, cerca de Marginal do Tietê, en el área central de la ciudad.

El lugar posee tres pistas de “pump track”, que permite que skaters, ciclistas y patinadores tomen impulso solamente con el movimiento del cuerpo, bien como una grande pista de obstáculos, mini-ramp y bowl, que parece una grande piscina para maniobras radicales designada a los practicantes más experientados.

Otra novedad es un área exclusiva para el parkour, modalidad de deporte urbano en la cual los practicantes se equilibran en obstáculos de la ciudad como muros y gradas – en este caso todavía con una estructura pensada específicamente para la práctica del deporte.

Corrida de São Silvestre. Foto: Marcelo Iha/SPTuris

Carreras

La capital paulista también ya se puede considerar como la capital de las carreras, una vez que prácticamente todos los fines de semana existen varias pruebas de carrera teniendo lugar en distintas regiones de la ciudad.
Hay pruebas para principiantes con caminatas cortas, otras intermediarias entre 5 y 15 kilómetros, bien como desafíos para carreristas experimentados de larga distancia, como medias maratonas y maratonas completas – con distancias de, respectivamente, 21 y 42 kilómetros.
São provas para iniciantes com caminhadas curtas, outras intermediárias entre 5 e 15 quilômetros, além de desafios para corredores experientes de longa distância, como meias maratonas e maratonas completas – com distâncias de 21 km e 42 km, respectivamente.
Otras modalidades de carrera también surgiran, como las pruebas de obstáculos, carreras nocturnas y muchas opciones para todos los tipos de atletas.
Para quien quiera experimentar novedades, proyectos promueven varios tipos de actividades como yoga, paseos de bicicleta por la ciudad, pilates, rugby, baloncesto y otros deportes. Y lo mejor es que la inmensa mayoría de las veces las clases son gratuitas.

Servicio:

Parque Ibirapuera
Dirección: Av. Pedro Álvares Cabral, s/n° – Vila Mariana – zona Sur – São Paulo.
Horario de funcionamiento: diariamente, 5:00 – 00:00 hs.
Tel.: (11) 5574-5505.
www.parqueibirapuera.org

Parque da Aclimação
Dirección: Rua Muniz de Souza, 1.119 – Aclimação – zona Centro-oeste – São Paulo.
Horario de funcionamiento: diariamente, 6:00 – 22:00 hs.
Tel.: (11) 3208-4042.
https://www.saopaulo.sp.gov.br/conhecasp/parques-e-reservas-naturais/parque-da-aclimacao/

Parque do Carmo – Olavo Egydio Setúbal
Dirección: Av. Afonso de Sampaio e Souza, 951 – Itaquera – zona Este – São Paulo.
Horario de funcionamiento: diariamente, 5:30 – 18:00 hs.
Tel.: (11) 2748-0010.
https://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/meio_ambiente/parques/regiao_leste/index.php?p=5734

Parque da Juventude
Dirección: Av. Zaki Narchi, 1.309 – Carandiru – zona Norte – São Paulo (cerca del metro Carandiru).
Horario de funcionamiento: lunes a domingos, 6:00 – 18:00 hs (las pistas funcionan lunes a sábados, 6:00 – 00:00 hs; y los domingos, 6:00 – 22:00 hs).
Tel.: (11) 2251-2706/ 2089-8600.
saopaulo.sp.gov.br/conhecasp/parques-e-reservas-naturais/parque-da-juventude/

Parque Esportivo do Trabalhador
Dirección: Rua Canuto de Abreu, s/n° – Tatuapé – zona Este – São Paulo.
Horario de funcionamiento: lunes a viernes, 6:00 – 22:00 hs; sábados, domingos y días festivos, 6:00 – 18:00 hs.
Tel.: (11) 2671-8788.
prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/esportes/ceret/index.php?p=8631

Parque Villa-Lobos
Dirección: Av. Professor Fonseca Rodrigues – 2.001 – Alto de Pinheiros – zona Oeste – São Paulo (cerca de la estación Villa-Lobos/Jaguaré da CPTM).
Horario de funcionamiento: diariamente, 5:30 – 19:00 hs.
Tel.: (11) 3021-6285.
https://www.saopaulo.sp.gov.br/conhecasp/parques-e-reservas-naturais/parque-villa-lobos/

Parque Zilda Natel
Dirección: Av. Dr. Arnaldo, 1.250 – Sumaré – zona Oeste – São Paulo (entre las estaciones de metro Sumaré e Clínicas).
Horario de funcionamiento: diariamente, 9:00 – 21:00 hs.
Tel.: (11) 3862-2921.
https://www.prefeitura.sp.gov.br/cidade/secretarias/meio_ambiente/parques/regiao_centrooeste/index.php?p=17690.

Plaza Victor Civita
Dirección: Rua do Sumidouro, 580 – Pinheiro – zona Oeste – São Paulo (cerca de la estación de metro Pinheiros).
Horario de funcionamiento: diariamente, 6:30 – 19:00 hs.
Tel.: (11) 3031-3689.
www.pracavictorcivita.org.br